Изучение большого количества несчастных случаев в болгарских и зарубежных горах дает основание утверждать, что они обусловлены тремя основными факторами:
1. Незнание опасностей гор. Отсутствие знаний о строении, характере и особенностях гор, о происходящих в них процессах и явлениях - причина ошибок. Горовосходителю надо знать, какие явления при определенных условиях в горах могут возникнуть, каковы признаки этих явлений, какую они имеют связь с личной безопасностью и в какой момент и каким способом им следует противодействовать. Чтобы правильно и безопасно действовать в горах, необходимо прежде всего хорошо знать окружающую среду. Незнание этой среды, незнание опасностей, свойственных ей, может обернуться бедой.
2. Отсутствие умения и навыков обнаружения опасности. Как показала практика, некоторые несчастные случаи происходят из-за неумения вовремя обнаружить опасность и правильно противодействовать ей. Предпосылки распознавания опасности - понимание и своевременное обнаружение ее признаков, раскрытие их взаимосвязи. Обнаружив реально существующую опасность, нужно точно определить образ действий, которые могли бы предотвратить несчастье. Определить же это можно лишь при верной оценке обстановки. Принятие правильного решения и осознанный контроль за собственными действиями дают гарантию, что опасность можно избежать. Особенно важно, когда человек умеет отличить существенные признаки опасности от несущественных. При этом не следует забывать, что иногда незначительные, на первый взгляд, факторы становятся главной причиной несчастья. Так, отсутствие рукавиц, шапки, подходящей обуви в разразившейся снежной буре может стать причиной серьезного обморожения.
3. Самонадеянность в подходе к опасностям в горах. Самонадеянность присуща и уравновешенным и неуравновешенным людям. Чаще всего самонадеянный турист или альпинист знает о той или иной опасности, но не умеет вовремя ее обнаружить. Иногда вопреки пониманию того, что опасность реально существует, такой человек все же считает, что его она не коснется, что она не так страшна; он не предохраняется и стремится преодолеть ее любой ценой. Такой безответственный подход к опасности в большинстве случаев ведет к жертвам. Самонадеянный турист или альпинист обычно запаздывает с действиями, которые гарантировали бы безопасность. Он или поздно принимает меры к тому, чтобы обезопасить дальнейшее движение, или пропускает момент его прекращения и возвращения.
Существуют различные ситуации, требующие прекращения похода или восхождения: ухудшение метеоусловий, увеличение лавинной опасности, наступление темноты, отсутствие снаряжения, продуктов питания, воды, ухудшение состояния здоровья. Самонадеянный турист или альпинист (руководитель или участник) часто не проявляет достаточной смелости, чтобы принять решение прекратить поход или восхождение. Вместе с тем его прекращение после разумной оценки ситуации должно вызвать чувство удовлетворения и спокойствия. Нужно быть готовым отступить в создавшейся ситуации в интересах безопасности. Каждое разумное отступление должно всячески поощряться и получать положительную, высокую общественную оценку.
Подобного рода примеров в мировой практике множество. Назовем чехословацкую экспедицию на Нанга Парбат 1969 г., возвратившуюся с высоты 6800 м из-за исключительной лавинной опасности после продолжительного снегопада, или югославскую экспедицию на Макалу 1972 г., вернувшуюся из-за тяжелых атмосферных условий, не дойдя до вершины восьмитысячника всего 250 м.
Во всех случаях, когда предстоит принимать решение о действиях при определенной ситуации в горах, следует исходить из формулы "нужно - хотим - можем". Любая из трех составных формулы имеет свое конкретное содержание, и в то же время они тесно взаимосвязаны.
Например, "нужно" продолжить движение, преодолеть снежный ледовый, травянистый склон, скалу, хребет, долину, прекратить или изменить направление движения - все точки зрения безопасности. Смысл этого слова необходимо понимать как обязательное действие со следующими мотивами: предохранить отдельного участника или группу в целом от опасности, оказать помощь при несчастье, постигшем другую группу, и т. д.
"Хотим" означает желание покорить вершину или стену, обусловленное прежде всего личными или коллективными побуждениями. Когда эти побуждения совпадают, возможности осуществления желания благоприятны.
"Можем" означает возможность преодоления появившихся трудностей - скальных участков, крутого скользкого склона, длинного маршрута, плохой погоды, необходимости переноски тяжелых грузов - в зависимости от уровня физической, технической, тактической, моральной, волевой и теоретической подготовки, приобретенного опыта, наличия соответствующей экипировки.
Имеются положительные и отрицательные связи между отдельными составляющими вышеприведенной формулы. Лучше всего, когда эти связи положительны и взаимообусловлены ("надо" плюс "хотим" плюс "можем"), когда то или иное действие мотивируется его необходимостью ("надо"), личным желанием ("хотим") и возможностью ("можем"). Если одна из связей между составляющими отрицательная, то есть если, например, отсутствует желание действовать, или убежденность в необходимости тех или иных свершений, или, наконец, нет возможности к их осуществлению, эффективность целостной деятельности понижается, а то и вовсе сводится на нет.
Занятия такими видами спорта, как прыжки на лыжах, горнолыжный спорт, прыжки в воду, некоторые элементы спортивной гимнастики, акробатики, мотоспорт, парашютный, автомобильный, связаны с риском. Рискованные ситуации встречаются и при занятиях альпинизмом и горным туризмом. Риск допустим, если только можно спасти жизнь. Но даже в этих случаях ему должна предшествовать целенаправленная деятельность, чтобы свести его к минимуму.
Такая деятельность может сводиться к следующему:
а) дополнительным мерам безопасности (уточнение взаимодействия с
партнером, навешивание веревочных перил, забивание новых крючьев, улучшение
страховки и самостраховки);
б) уточнению деталей отдельных действий; какие зацепки и ступени
рациональней использовать, в каком порядке;
в) сосредоточению внимания и мобилизации сил на выполнение намеченного
плана;
г) замене руководителя, если он выбился из сил, психически подавлен или
находится в состоянии апатии, наиболее опытным и сохранившим силы и энергию
участником;
д) учету самочувствия участников, желания продолжить движение и т. п. в
связи с конкретными условиями;
е) постоянному поиску возможности избежать риска.
Соблюдение безопасности ограничивает, замедляет передвижение в горах. Во имя ее часто прекращают движение на небольшое или продолжительное время, обходят опасные места, удлиняя этим путь, возвращаются с маршрута, не достигнув конечной цели, и т. д. Поэтому обеспечение безопасности для некоторых туристов и альпинистов - не только неприятный, но и непонятный процесс. Они не могут постичь, что все связанное с безопасностью является неотъемлемой частью горного туризма и альпинизма, которые без элементов безопасности не могут существовать. И если кто-то в отдельные моменты пренебрегает правилами безопасности, его постигает несчастье.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНО ОБУСЛОВЛЕННЫЕ СУБЪЕКТИВНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ В ГОРАХ
1. Неправильный выбор и недостаточное знание маршрута. Неправильно выбранным, с точки зрения безопасности, следует считать маршрут, трудности которого не соответствуют уровню подготовленности участников, а его особенности не отвечают характеру метеоусловий.
Тщательное предварительное изучение маршрута - гарантия безопасного прохождения. Если участник не осведомлен как следует об ожидающих его препятствиях, то и подготовка к их преодолению не будет достаточной. Трудности могут помешать, застать врасплох или сделать дальнейшее продвижение невозможным.
Незнание маршрута вызывает у участников и особенно у руководителя группы беспокойство перед неизвестностью, увеличивает нервное напряжение. Находясь в таком состоянии, руководитель не может правильно планировать отдых и темп движения, а будучи неуверенным в своих действиях, не может контролировать их.
Не зная в тонкостях маршрута, можно потерять ориентировку в горах со всеми вытекающими отсюда последствиями, а не зная структуру и строение местных скал - попасть под камнепад.
Особенно опасны неизученные в деталях стены (трудные места, карнизы, плиты, снежноледовые участки), сложные в техническом отношении или расположенные на большой высоте над уровнем моря и потому отнимающие у горовосходителей много сил и времени. При таких обстоятельствах одна предварительно неизвестная трудность может отрезать путь наверх или возвращение.
В практике горного туризма и альпинизма известно немало случаев, когда недостаточное знание маршрута приводило к ошибкам в подборе снаряжения, вынужденным бивакам, многочасовым напрасным ожиданиям в хижинах, а то и к обморожениям и смерти.
2. Нецелесообразный подбор и распределение снаряжения и продуктов питания. Подбор снаряжения и продуктов питания - важная часть предварительной подготовки любого альпинистского восхождения или туристского похода. Он проводится на основе полученной информации об особенностях маршрута, времени года, метеоусловиях, продолжительности пребывания в горах, протяженности маршрута, числе и степени подготовленности участников, предполагаемой тактике.
Группа, оставившая без внимания эти факторы, поставит себя в опасное положение с самого начала. Легко представить, каковы будут последствия, если при восхождении у альпинистов нет различных по форме и длине крючьев, а у туристов - ни одного ледоруба и веревки; если недостаточно тепло и удобно одет и обут хотя бы один участник; если в непроглядной темноте не окажется ни одного фонарика; если срочно потребовавшиеся руководителю веревки, карабины, крючья находятся у участника, идущего на большом удалении; если экипировка низкого качества или не соответствует сезону и рельефу.
Правильное распределение хорошо подобранного снаряжения и продуктов питания обеспечивает безопасность и хорошие возможности для отдыха и восстановления сил.
Некоторые туристы и альпинисты, не потрудившиеся проверить качество снаряжения или стремясь облегчить вес рюкзака, выходят на сложные и протяженные маршруты без необходимой одежды и продуктов, с более короткими и меньшего диаметра веревками, с не опробованными на тренировках палатками, обувью, примусами. Подобная беспечность чревата всякими осложнениями в пути, не говоря уже о том, что незнание свойств снаряжения может повлечь за собой и более тяжелые последствия.
3.
Слабое руководство группой или его отсутствие. Каждая группа, как бы
мала она ни была, должна иметь своего руководителя. Для истинного руководителя
горно-туристской или альпинистской группы характерны следующие качества:
достаточные теоретические знания и практический опыт, авторитет,
организаторские способности, умение прислушиваться к мнению коллектива,
поощрять разумную инициативу, а в случае необходимости - подчинить группу
своей воле; знание особенностей окружающей среды, умение анализировать их и
принимать правильные решения, особенно в случаях опасности; умение правильно
распределить обязанности и организовать их выполнение, опираясь на наиболее
опытных спортсменов.
Сам руководитель должен обладать хорошей физической и технической подготовкой, обаянием, умением сплотить коллектив, правильно подойти к участникам с учетом их индивидуальных особенностей, своими замечаниями и действиями поддерживать их уверенность в остальных участниках, быть хладнокровным и активным в сложных ситуациях.
В туристской практике немало случаев, когда группы с неопытными руководителями лишь по чистой случайности избегали несчастий. В горах все еще можно встретить группы, состоящие из людей различного возраста, которые в туман или в дождь растягиваются на километровые расстояния по склонам и хребтам. Иной руководитель, не зная маршрута и не имея элементарных навыков ориентирования, ведет спортивную группу по крутым осыпям, моренам, подвергая людей постоянной опасности. Подчас такие походы заканчиваются трагедией.
4.
Неправильный подбор и комплектование группы. Для достижения
поставленной цели и избежания при этом несчастного случая следует тщательно
подбирать группу. При этом следует учитывать физическую, техническую,
морально-волевую, тактическую подготовку, личные качества участников -
дисциплинированность, чувство долга, товарищества, взаимовыручки и др.
5.
Пренебрежение предварительной разминкой. Разогревание организма перед
выполнением какой-либо физической работы имеет целью подготовить его к
успешному преодолению нагрузки. Предварительная разминка повышает точность
движений, улучшает координацию, переносимость статических нагрузок, особенно
поеме бивака, перед предстоящим большим подъемом на скалу или перед
прохождением технически сложного скального участка. В туристских походах
разминка осуществляется путем более медленного темпа в начале движения,
непродолжительного опробования кошек, лыж и т. д. Пренебрежение разминкой
может приводить в тот или иной момент к техническим ошибкам и травмам.
6.
Неправильный психологический настрой.
6.А) Одиночное хождение в горах. Сила человека в горах - в коллективе. Высокие моральные и волевые качества, взаимная ответственность за здоровье и жизнь всех участников, взаимопомощь, товарищество, подчинение личных желаний интересам коллектива способствуют успешным действиям группы в самых разнообразных условиях.
Альпинизм и туризм - коллективные виды спорта, и любой успех в них обусловлен их коллективным характером. Некоторые спортивные восхождения, осуществленные в одиночку западными альпинистами (В. Бонатти по северной стене Маттерхорна, Г. Буль на восьмитысячник Нанга Парбат), вовсе не говорят о преимуществах такого метода хождения в горах. Напротив, раньше или позже альпинисты-одиночки погибали, ибо не могли сами обеспечить своей безопасности в условиях высокогорья.
В нашей стране нет альпинизма одиночек, так как это противоречит принципам безопасности и заботе о человеке. В туристской же практике движение в одиночку чаще всего бывает связано с заболеванием участника. При благоприятных условиях долины и поляны в невысоких горах, легкие, непродолжительные и хорошо размеченные маршруты весьма подходят для такого туризма. Одиночное же восхождение в горах, продиктованное стремлением к уединению, бегством к природе, "удалением от толпы", недопустимо и опасно.
С увеличением высоты над уровнем моря увеличиваются климатические, метеорологические и технические трудности маршрута, которые еще более опасны при одиночном хождении в горах. Простого вывиха ноги, ранения, полученного в результате падения, сердечного приступа, да и любой травмы, которую легко получить даже на простой тропе, достаточно, чтобы на неопределенно долгое время задержаться на одном месте. А если погода ухудшится, подует сильный ветер, повалит снег или хлынет дождь и потребуется провести, возможно, не один день под открытым небом в ожидании случайной помощи, то результат может быть один - смерть или тяжелые повреждения.
6.Б) Механическое перенесение опыта малых гор в большие, одной страны - в другую. Условия сравнительно невысоких гор породили специфические правила, которые непригодны и опасны для восхождений на большие стены и вершины. Тактика восхождений без страховки недопустима при штурме высоких вершин. Начавшие восхождения без палаток и спальных мешков альпинисты или оставившие у подножия свои рюкзаки туристы, чтобы налегке совершить восхождение, сами подвергают себя опасности. Резкая перемена погоды, характерная для высокогорья, наказывает нарушителей правил безопасности ночлегом под открытым небом, обмораживанием, а нередко чревато и смертью.
Незнание специфичной для данной страны и гор тактики передвижения и применение нерациональной техники ведут к несчастью. Отсутствие специфичной для Гималаев подготовки, в частности неумение передвигаться по веревочным перилам, привели к гибели индийского альпиниста X. Бахугуна. При спуске из лагеря 3 на западном гребне во время Международной экспедиции 1971 г. на Джомолунгму Бахугуна завис в том месте натянутых перил, где одна веревка заканчивалась и нужно было перестегнуть самостраховочный карабин на присоединенную к ней вторую веревку.
Во многих странах мира нет больших гор, однако многочисленные, хотя и невысокие стены, характеризующиеся большим разнообразием форм рельефа и исключительно трудных участков, близким расположением к населенным пунктам, позволяют совершенствовать технику лазания альпинистов.
На таких объектах будущие горовосходители получают начальные знания и закалку, которые потом совершенствуются в больших горах. Однако, тренируясь только на таких скалах, альпинисты не могут всесторонне подготовиться для последующих восхождений на высокие горы, главным образом из-за отсутствия характерных для них больших и продолжительных физических и психических нагрузок, сложных ситуаций, опасностей. Они также не привыкли носить на себе большой вес снаряжения и продовольствия, запас воды, не обладают в достаточной степени способностью ориентироваться в больших горах. Они привыкли к тому, что подходы к объектам восхождений и пути спуска с них легки и непродолжительны, что на стены можно ходить, в любое время. Подготовленный в условиях малых гор альпинист должен постоянно совершенствовать свою подготовку в больших горах.
6.В) Необоснованное стремление к быстрому прохождению маршрута. Быстрота действий в горах часто становится залогом безопасности, когда следует уклониться от удара отдельного камня или камнепада, уйти от приближающегося ненастья, избежать вынужденного бивака и т. д. При подъеме на большие стены быстрота равносильна безопасности. Особенно необходима она в спасательной операции. Однако большинство туристских и альпинистских маршрутов не требует больших скоростей при прохождении, хотя поддерживать хороший темп при строгом соблюдении правил безопасности необходимо.
Быстрое прохождение альпинистских и туристских маршрутов, не базирующееся на основательной предварительной подготовке спортсменов в знании маршрута и правильной оценке конкретных условий, опасно и может привести к срыву, падению, попаданию в опасную ситуацию, не говоря уже о том, что участники исчерпают силы раньше, чем достигнут цели.
6.Г) Необоснованное стремление к многократным восхождениям на одну и туже стену с целью получения более высокого разряда. Эта причина, касающаяся, в общем-то, ограниченного числа альпинистов, мешает развитию ориентировочного рефлекса, внимания, совершенствованию различных спортивных качеств, что ведет к односторонней подготовке, нерациональной и опасной в сложных условиях.
6.Д) Пользование встречающимся на маршрутах старым снаряжением. При стенных восхождениях (особенно в зимних условиях и при первопрохождениях) часть крючьев, карабинов, вспомогательных веревок и другого альпинистского снаряжения остается на стене. Чаще всего это происходит, когда крюк или лесенка так сильно закреплены, что их невозможно вытащить; альпинисты очень устали и не в состоянии снять своего снаряжения с трудных участков; не хватает времени из-за надвигающейся непогоды, сгущающихся сумерек; отсутствует умение обращаться со снаряжением при спасательных работах, спуске по веревке и т.д.
Старые крючья в стене могут не выдержать самой легкой нагрузки. Веревки, лесенки, деревянные клинья подгнивают и становятся опасными для употребления. Исследования М. Минева показывают, что после двух лет неправильного хранения веревок из различных синтетических материалов теряется 30-50% их прочности. При хранении на открытом воздухе веревки под воздействием ультрафиолетовых лучей почти полностью выходят из строя.
Альпинист не должен рассчитывать на старое снаряжение, найденное на маршруте, а полагаться лишь на свое снаряжение, которое он отлично изучил и испытал на предварительных тренировках. Туристы также должны быть очень внимательны при пользовании снаряжением, которое продолжительное время подвергалось воздействию дождя, снега, ветра и солнца.
7. Отсутствие предварительно подготовленной вспомогательно-спасательной группы (ВСГ). План туристских и альпинистских мероприятий должен предусматривать формирование ВСГ, являющейся неотъемлемой частью любого трудного альпинистского восхождения и имеющей задачу-снабжать спортивную группу продуктами питания, водой, снаряжением и информацией, а при необходимости - помогать при аварии. Первая часть задачи может быть выполнена лицами без высокой ква- лификации, а вторая-требует хорошей физической и технической подготовки, знания способов транспортиров- ки пострадавших и оказания первой помощи.
Вопрос о числе и квалификации альпинистов ВСГ часто недооценивается. Некоторые альпинистские клубы не только не занимаются подбором опытных спасателей, но и иногда вообще не формируют спасательных групп.
Перечислим следующие недостатки при формировании ВСГ для того или иного восхождения: группа состоит лишь из одного наблюдателя, который не в состоянии еще и оказывать помощь; ее формируют из альпинистов низкой квалификации и подготовленности; группа не располагает необходимым для спасательных работ снаряжением; не обеспечивает непрерывное наблюдение за совершающими восхождение; не находится в готовности быстро оказать помощь; не обеспечена и бивачным снаряжением, необходимыми продуктами питания, водой для продолжительного пребывания под стеной; не изучены возможные варианты подъема на стену и спуска с нее; отсутствует план взаимодействия между ВСГ и поднимающимися альпинистами; уход ВСГ до того, как альпинисты благополучно завершат восхождение. Последствия каждой из этих оплошностей могут быть роковыми.
8. Отрицательные эмоции, связанные с предварительно поставленной задачей. Нередко участнику туристского похода или альпинистского восхождения говорят: "Ты только иди и ни о чем не думай, все остальное наша забота". Такой подход неправилен и опасен. Отсутствие мобилизующего начала приводит к расслаблению, невнимательности, несосредоточенности, механическому передвижению. В таком состоянии можно легко получить травму.
9. Закрепившиеся отрицательные эмоции, связанные с неудачей предыдущего мероприятия в ворах. Пережитая неудача во время туристского похода или альпинистского восхождения обычно действует мобилизующе на участника при повторном прохождении маршрута. Однако бывают случаи, когда одна и та же часть маршрута преодолевается в изменившихся условиях прежними, не всегда целесообразными для них способами.
В результате такого прохождения возможны неудачи, вызывающие при повторном преодолении этих участков страх и предчувствие, что неудача повторится. В таком состоянии допускаются ошибки. Нужно вовремя обнаружить это состояние, постараться избежать старых и не допустить новых ошибок.
Отрицательные психические состояния
1. Недооценка объективно существующих опасностей на горном маршруте. Неправильная оценка существующих на маршруте опасностей происходит вследствие: слабого изучения конкретных опасностей, отсутствия знаний, опыта, физической подготовленности, внимания, постоянного непосредственного наблюдения за появлением признаков опасности, недооценка и пренебрежительное отношение к опасностям, вызываемые иногда сиюминутным воодушевлением. Нередко недооценка объективно существующих опасностей на туристских и альпинистских маршрутах обусловлена неправильной информацией других лиц.
2. Недоверие к партнеру. Доверие к партнеру с точки зрения безопасности вырабатывается в процессе совместной спортивной деятельности. Во время туристских походов, альпинистских восхождений группа решает ряд проблем, связанных с выбором пути, преодолением трудных участков, разбивкой бивака в тяжелых условиях. В таких ситуациях проявляется с большой силой целостность подготовки группы и отдельных участников (степень развития отдельных двигательных качеств, умений, особенности психики и т.д.).
Серьезную проверку проходит руководитель группы, от которого постоянно требуется проявление знаний и умений во время движения. А так как восхождение на большие стены совершается с попеременным лидированием, то взаимное доверие у альпинистов должно быть непоколебимым.
И как бы ни было мало число случаев, когда не рассчитывают на партнера, а полагаются только на себя, они говорят об опасном и грубом индивидуализме.
Знание качеств участников туристских походов и альпинистских восхождений имеет особое значение при преодолении трудностей и в аварийных ситуациях. Руководитель должен ставить задачи каждому из участников с учетом его качеств, проявившихся в предшествующих походах. Вот почему предварительная совместная деятельность в горах - необходимое условие выработки доверия к товарищам, с которыми предстоят новые походы или восхождения.
Кроме того, чтобы обеспечить безопасность, нужна откровенность между участниками. Будучи утомленным, например, человек не в состоянии успешно бороться с трудностями и легко может стать жертвой неточного движения. В такой ситуации надо не скрывать, а откровенно сказать о своем недуге. Это поможет принять необходимые меры безопасности.
3. Переоценка собственных сил. Не основанная на хорошей предварительной подготовке оценка сил для выполнения определенных действий в горах ведет к несчастным случаям. Такое состояние бывает особенно выраженным при высотных восхождениях, когда в результате нарушения функций соответствующих центров в коре головного мозга у альпинистов возникает убеждение, что у них ясное сознание и что они в состоянии трезво анализировать создавшееся положение, принимать решения и выполнять их.
Переоценка своих сил присуща не только туристам и альпинистам высоких разрядов, но и начинающим, которые легко достигли определенных успехов. Летом 1970 г. по восточной стене горы Злой зуб в Рильском массиве поднималась связка-двойка из альпинистского клуба "Планинец" (София). В конце восхождения, прежде чем руководитель организовал страховку, его партнер стал подниматься по стене, собирая кольца веревки в руку. Он игнорировал предупреждение наблюдавшего за восхождением технического руководителя и его указание остановиться, пока ведущий не наладит страховку. Потеряв равновесие, спортсмен упал. Смерть 32-летнего третьеразрядника В. наступила от ударов головой о скалу, при которых слетела защитная каска.
Гибель идущего вторым в связке в подобных обстоятельствах редкий случай в альпинистской практике. И он подтверждает мысль о том, что самонадеянный подход к опасностям ведет к непоправимым последствиям.
4. Неуверенность в собственных силах проявляется в основном, когда участник вдруг решает, что он больше не в силах продолжать движение, и когда неуверенно реагирует на возникшие трудности. Нерешительность в действиях ведет к неточностям, нарушению координации движений, порождает опасные колебания.
Особенно опасно, если неуверенность в собственных силах появится на середине трудного участка пути и человеком овладеет страх. Первоначальное решение о движении вперед неожиданно сменится непродуманным новым, для реализации которого человек не подготовлен. Следствием такого состояния чаще всего бывают падения. При появлении симптомов неуверенности в собственных силах надо принимать дополнительные меры безопасности, прибегая к использованию веревки, лучше же всего обойти опасные места.
5. Страх. В большинстве случаев страх связан с неожиданностью, неизвестностью. Когда человек готов к встрече с опасностью, он чувствует себя более уверенным.
Мотивы страха могут быть различны: замерзание, потеря ориентировки, попадание в лавину или под камнепад, срыв и падение и т. п., а его причинами являются: слабая физическая подготовка, плохая экипировка, неопытность ведущего, плохие метеоусловия, травмы, болезненное состояние и др. Охваченный страхом турист или альпинист становится неуверенным в действиях, неточным в мышлении, неразумным в поступках. Иногда он готов скрыться или бежать из группы, а в трудный момент впадает в состояние бессилия.
Чувство страха может наступать постепенно или внезапно. Чтобы избежать худших последствий от страха, необходимо при первых же его признаках принять меры безопасности: обойти опасное место, использовать для страховки веревку, подправить ступеньки, вдохнуть уверенность, оказать помощь со стороны ведущего и других, более опытных спортсменов и т. д.
6. Ущемленное честолюбие также бывает причиной ошибок и аварий в тех случаях, когда, например, кого-то увлекают рассказы знакомых о новом интересном маршруте, трудные места которого можно преодолеть без использования дополнительных искусственных точек опоры и вообще можно свободно расхаживать чуть ли не по краю пропасти.
Неподкрепленные хорошей предварительной подготовкой попытки ответить на вызывающие действия товарищей еще более вызывающими действиями опасны.
Недостаточная подготовленность участников
Отсутствие хорошей тренированности может поставить группу туристов или альпинистов в опасную ситуацию, а иногда и привести к несчастному случаю. Так, на- пример, случилось зимой 1980 г. с группой из 6 альпинистов, начавшей траверс в районе вершины Ботева - самой высокой в "Стара планина" (2376 м). Четыре часа спустя после выхода силы одного из них иссякли. Погода ухудшилась - о возвращении не могло быть и речи. Спортсмены выкопали в снежном склоне пещеру, где и провели остаток дня и всю ночь. На утро группа вновь отправилась в путь, но плохо подготовленный участник так и не сумел восстановиться. Из-за крайнего истощения и переохлаждения он скончался, несмотря на попытки помочь ему.
Нередко причиной несчастий является недостаточная техническая подготовка и особенно неумение туриста ориентироваться на местности. В таких случаях положительную роль сыграет самостоятельное хождение в горах.
Потеря ориентировки обычно происходит из-за недостаточной квалификации руководителя группы или самих туристов. Когда руководитель теряет ориентировку и не может отыскать путь движения, опасность еще не столь велика: участники общими усилиями могут справиться со сложившейся ситуацией. Но она все же остается, так как идущие за руководителем подчас не следят за направлением движения и, заблудившись, бывают не в состоянии тут же найти верное направление. Когда же ориентировку в горах теряет путешественник-одиночка, беда обычно неминуема.
Недостаточная акклиматизация
В горах Болгарии уменьшение парциального давления кислорода в атмосферном воздухе и снижение процента насыщения крови кислородом - не характерные явления. Все же и здесь такие симптомы, как учащенное дыхание и пульс, небольшое повышение кровяного давления, снижение работоспособности, активизация возбудительных процессов, особенно в первые дни пребывания в горах, могут при определенных условиях привести к нежелательным последствиям.
Для высоты 3000-4000 м акклиматизация совершенно необходима. Считают, что недостаточная акклиматизация участников Сливенской экспедиции на Гиндукуш в 1971 г. была главной причиной гибели пятерых альпинистов.
НЕПОСРЕДСТВЕННЫЕ СУБЪЕКТИВНЫЕ ПРИЧИНЫ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ В ГОРАХ
1. Нарушение режима питания и питьевого режима. Продолжительные туристские походы при плохих метеоусловиях, особенно зимой, не дают возможности спокойно и регулярно питаться. Испытывают затруднения и альпинисты, которые совершают восхождения по отвесным стенам. Обильное потоотделение при ходьбе и лазании в теплое время нарушает водный баланс организма и уменьшает его работоспособность. Горло и дыхательные пути пересыхают, губы опухают и трескаются. В более тяжелых случаях наступает общее обезвоживание организма, что неблагоприятно сказывается на физической и психической деятельности. Поэтому так важно потребление необходимого количества жидкости в горах.
При систематическом нарушении режима питания и питьевого режима в многодневных мероприятиях в горах люди постепенно теряют силы, запас которых полностью не восстанавливается. Отсутствие регулярного питания и горячей пищи нарушает тепловой баланс организма и ведет к замерзанию.
При высокогорных восхождениях соблюдение режима питания и потребление воды имеет исключительно важной значение для поддержания работоспособности. Чтобы избежать связанных с недоеданием опасностей, в походах и восхождениях надо питаться 3-4 раза в день, причем утром перед выходом и вечером после окончания дневного перехода принимать горячую пищу. По данным А. Полякова (таблица Гордона), для выполнения определенного вида работы требуется следующее количество калорий (см. табл.35).
Таблица 35
Потребность в калориях при выполнении работы
Вид работы | Продолжительность работы | ККалории |
---|---|---|
Ходьба по ровной дороге без груза со скоростью 4,2 км | 1 час | 150 |
Ходьба по ровной дороге без груза со скоростью 8,4 км | 1 час | 700 |
Ходьба по ровной дороге с грузом | 1 час | 200-400 |
Ходьба при восхождении | 1 час | 960 |
Подъем в гору без тропы | 100 м | 140 |
Ходьба по ровной дороге | 1 км | 48-50 |
Подход к району восхождения на высотах до 5000 м | 1 км | 4200 |
Подъем на 7000 м | 1 сутки | 1500 |
Требуется следующий состав суточного пайка (см. табл. 36):
Таблица 36
Необходимый состав суточного пайка
  | В обычных условиях | При восхождениях | ||
---|---|---|---|---|
Белки | 90-120 г | 130-150 г | 3700 кал | |
Жиры | 70-90 г | 3000 кал | 100-130 г | |
Углеводы | 470-500 г | 3400 кал | 550-600 г | 4500 кал |
Суточная потребность альпиниста в витаминах (по В. Морозову) составляет: A - 2-3 мг, B1 - до 10 мг, В2 - 2-3 мг, С - 300 мг, РР - 25 мг. С возрастанием кислородного голодания увеличивается в 2-3 раза количество витаминов С и B1, необходимых организму.
Количество ежедневно потребляемой соли должно составлять 15-25 г, но при обильном потоотделении во время восхождений организм теряет много соли. Поддержание солевого баланса осуществляется через пищу и воду; при необходимости соль добавляется в концентрированном виде.
2. Употребление алкоголя. Это одна из причин несчастий как в обычной жизни, так и в горных условиях. Большая доза алкоголя неизбежно грозит альпинисту и туристу падениями и травмами, засыпанием и замерзанием при низкой температуре.
Небольшие дозы алкоголя опасны из-за его неблагоприятного воздействия на функции нервной системы. Алкоголь притупляет чувства, способствует неправильному восприятию условий окружающей среды, мешает быстрой ориентировке и затормаживает динамический стереотип. Влияет он и на сферу чувствительности, действуя возбуждающе. Решения принимаются быстро, а выполняются неточно, что служит предпосылкой к несчастному случаю.
Установлено, что даже 1 % алкоголя в крови нарушает восприятие, представление, ассоциации. Затруднена передача импульсов восприятия к коре головного мозга и обратных нервных импульсов, командующих волевыми двигательными актами.
Исследования с участием рабочих показали невозможность правильного восприятия производственной обстановки и удлинение латентного времени реакции на действие раздражителя определенной силы под влиянием алкоголя. Прием минимального количества спирта вызвал, например, у шоферов-экспертов удлинение латентного времени реакции на 3/5 сек, а у опытных водителей транспорта задержку в реакции на раздражитель на 1.2-2 сек.
При употреблении большого количества алкоголя человек не в состоянии логически мыслить, анализировать и принимать сколько-нибудь обоснованные решения. Такие люди становятся самоуверенными до безрассудства.
Большой процент алкоголя в крови ведет к расслаблению, сонливости, потере инициативы или к чрезмерному психическому возбуждению, нелогичному мышлению, отсутствию контролирующей функции мозга и т. д. В пьяном состоянии люди становятся опасными для себя и окружающих.
В нашей альпинистской практике не было зарегистрировано несчастных случаев, вызванных опьянением, хотя некоторые "туристы" потребляют спиртные напитки для "согревания", "настроения" и т. п. и рано или поздно расплачиваются за это. Зимой 1971 г. три туриста из села Розино в нетрезвом состоянии отправились от хижины Козья стена за деревней Чифлик в Стара планина. До того как они достигли хребта, один из них понял несостоятельность задуманного и решил вернуться, но не сумел убедить следовать за ним опьяневших товарищей. Под влиянием алкоголя двое утратили способность правильно оценивать условия опасности. В результате один погиб в лавине, а второй сорвался на крутом склоне.
Проведенные в 1953 г. К. Крыстевым и И. Илиевым эксперименты с альпинистами, которым на биваке в снежной пещере под вершиной Вихрен дали немного алкоголя, показали возбуждение, повышенное настроение, беспричинный смех.
По данным врача одной польской экспедиции на Гиндукуш, прием маленькой рюмки алкоголя на высоте 6000 м вызвал опьянение у альпинистов.
3. Неорганизованность участников. При отсутствии организованности членов группы до и во время движения по маршруту может привести к тому, что они оставят важное снаряжение в лагере или возьмут не то, которое требуется, что скажется потом на успехе прохождения.
Организационные промахи в подготовке не всегда проявляются сразу. Иногда, особенно это касается обучения, они сказываются в неправильном усвоении отдельных элементов, неправильном поведении в той или иной ситуации, а затем, по истечении какого-то времени, оборачиваются неудачами.
4. Влияние неадекватных эмоциональных состояний, настроения, аффекта, воодушевления, апатии. В высокогорных условиях эмоциональная реакция на радость, например после успешного преодоления трудного участка, часто переходит в радостное настроение, которое начинает сказываться на восприятии окружающей обстановки, на представлениях, мышлении - по существу на всей психической деятельности. Особенно опасно настроение, вызванное неустойчивыми эмоциями, ибо оно отрицательно влияет на нормальную физическую и умственную деятельность.
Аффект - непродолжительное яркое эмоциональное состояние, отрицательно влияющее на осознанность человеком своего поведения. В состоянии аффекта он становится импульсивным, а порой и безрассудным, с трудом поддается собственному сознательному контролю. Нередко такое поведение не только не предотвращает реально сложившейся опасности, но и приближает ее.
Воодушевление - более устойчивое эмоциональное состояние, проявляющееся в повышенной целеустремленности. Принято считать, что воодушевление положительно влияет на деятельность человека. По нашему же мнению, в высокогорных условиях это эмоциональное состояние может порой привести даже к несчастному случаю.
Когда главные трудности успешно преодолены, возникают, несмотря на усталость, радостное настроение, воодушевление. В этом состоянии, которое может иметь различную продолжительность, человек начинает мыслить и действовать неточно, он склонен недооценивать вновь возникающие трудности, не обращать внимания на некоторые признаки опасности.
Состояние апатии отрицательно сказывается на результатах любой деятельности. Для него характерны расслабленность и вялость движений, безволие, неуверенность в своих силах, безразличие к окружающему, неясность мысли, нежелание что-либо делать, сонливость. Апатия в тяжелой форме овладевает обычно туристами после непосильного для них продолжительного перехода и альпинистами, достигшими большой высоты, к которой они не были подготовлены. От них в такие минуты можно услышать: "Отсюда не сделаю больше ни шагу!" или "Как следует отдохну, а потом уж двинусь дальше", - но не делают этого из-за отсутствия физических сил и воли. Мириться с такими мыслями, а тем более оставлять в состоянии апатии людей одних нельзя - это может стоить им жизни. Нужно вырвать их из подобного состояния и сопроводить в безопасное место.
5. Отсутствие элемента творчества, находчивости, предвидения и сообразительности при движении в горах. В условиях гор не следует допускать случайных действий. Все должно быть тщательно обдумано и обосновано. Проявление творчества в сложных ситуациях, находчивости при преодолении трудностей, предусмотрительности и сообразительности при опасности должно быть направлено к единственной цели - сохранению здоровья и жизни человека.
Отсутствие сообразительности у туриста, например, может поставить другого под удар сброшенного камня, привести к нехватке веревки при преодолении сложного участка, ее заклиниванию в скальных выступах и т.д.
Все эти качества для каждого находящегося в горах человека, особенно для участников трудных восхождений и продолжительных походов, проявляются на основе специфического личного опыта, знаний, умения сосредоточить свое внимание, планировать свои действия, трезво мыслить.
6. Отсутствие внимания при движении в горах. Внимание - психический процесс, который участвует непосредственно в выполнении различных действий, делает их целенаправленными, осознанными. Внимание обусловлено воздействием окружающей среды и проявляется в специализированной реакции человека на такое воздействие.
Специализированная, связанная со многими трудностями деятельность человека в горах невозможна без постоянного внимания. Оно здесь необходимо, чтобы помочь ориентироваться в окружающей обстановке, направлять деятельность и волевые усилия, осуществлять контроль за движениями.
Отвлечение внимания в трудные моменты на маршруте (преодоление крутого склона, оледенелого участка, обрывов или морен) опасно. Прекрасная погода, легкая тропа, отличное настроение снижают внимание человека, он расслабляется и допускает ошибки. Недостаточное внимание, например, при спуске с вершины на лыжах или пешком не раз было причиной падений и тяжелых ушибов. Невнимание при страховке партнера также может привести к несчастью.
7. Утомление состоит в понижении работоспособности организма. Оно наступает, когда нагрузки на организм не соответствуют степени его подготовленности.
Туристские походы в горах и альпинистские восхождения требуют большого напряжения физических и психических сил. Предварительная подготовка должна всегда быть на высоте, так как часто условия усложняются и надо намного больше сил, чтобы преодолеть неожиданно возникшие препятствия. Например, борьба с непогодой, снежными заносами или необходимость проведения спасательной акции потребуют дополнительных сил, которые должны всегда быть в запасе у каждого участника.
В состоянии утомления притупляется внимание, ухудшаются наблюдательность, реальная оценка сил и условий, контроль за собственными действиями. Человек становится чрезмерно спокойным, беззаботным, безответственным, расслабленным, не способным предпринять какие-либо действия. Полное истощение физических и моральных сил опасно не только для самого участника, но и для его товарищей. Поэтому при первых же признаках быстрой потери сил необходимо отдалить утомление: облегчить груз, замедлить темп движения, поесть и напиться, в случае нужды разбить бивак или спуститься в хижину, населенный пункт по кратчайшему и безопасному пути.
Некоторые авторы считают сильное утомление, трудность в передвижении, частые остановки, чтобы передохнуть, единственными признаками, предупреждающими о возможном несчастье. И подчас забывают, что и показная бодрость, и веселость, и стремление блеснуть силой, и отсутствие страха могут свидетельствовать о том же.
8. Принятие неправильного решения. Решение о том или ином действии, которое принимает руководитель группы, должно отвечать двум главным требованиям - своевременности и правильности. Поспешные, как и запоздалые решения одинаково опасны. Известную опасность могут представлять и те решения, которые не учитывают атмосферных условий, состояния группы и ее экипировки, характера местности на ближайших или отдаленных участках маршрута и т.д.
СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ПОДГОТОВКИ ТУРИСТОВ И АЛЬПИНИСТОВ ДЛЯ УЧАСТИЯ В ПОХОДАХ И ВОСХОЖДЕНИЯХ
Мы убеждены, что причины несчастных случаев имеют преимущественно субъективный характер, что жизнь туриста и альпиниста в большинстве случаев всецело находится в их руках и что предварительная подготовка для участия в туристских походах и альпинистских восхождениях должна занимать основное место в системе мер предупреждения несчастных случаев.
Предварительная подготовка включает различные компоненты: изучение маршрута; организованность и дисциплинированность группы и создание в ней благоприятного микроклимата; обеспечение экипировкой и снаряжением, соответствующими трудностям и особенностям предстоящего маршрута, времени года и метеоусловиям; овладение необходимыми туристскими и альпинистскими навыками. Не уменьшая значения ни одного из указанных компонентов для безопасности людей, остановимся на некоторых элементах подготовки, о которых, по нашему мнению, мало пишут и недостаточно знают.
Утомление и борьба с ним
Во время туристских походов и альпинистских восхождений спортсмены подвергаются различным нагрузкам, которые зависят от продолжительности и трудности маршрута и следствием которых бывает утомление участников. Опасности, возникающие в результате утомления, весьма велики и нередко приводят к неблагополучному исходу. Утомление, по определению А. Н. Крестовникова, представляет собой "...такое состояние организма, которое возникает после более или менее продолжительной работы и проявляется в понижении работоспособности".
Утомление тесно связало с тренированностью. У хорошо тренированных спортсменов оно наступает медленнее, чем у нетренированных. Основная причина наступления утомления - недостаточная предварительная подготовка к соответствующим нагрузкам. Слабое развитие специальных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, ловкости) на основе хорошей общефизической подготовки приводит к утомлению уже в самом начале похода или восхождения и не позволяет успешно участвовать в них.
Процесс развития утомления ускоряется под воздействием ряда факторов: например, неправильная техника лазания по скалам, когда альпинист не переносит центр тяжести тела преимущественно на ноги, а нагружает главным образом руки. Нередки случаи, когда при подъеме таким способом (особенно после продолжительных статических нагрузок) руки отказываются служить, мышцы увеличиваются в объеме и затвердевают, пальцы не сгибаются, захваты становятся слабыми и непродолжительными, что, естественно, ведет к потере опоры, зависаниюна веревке или к падению.
Неподходящая экипировка и прежде всего неудобная обувь также ускоряют наступление утомления. Они не позволяют рационально использовать неровности скалы или горного склона, вынуждают прилагать дополнительные мышечные усилия.
Способствуют наступлению утомления также плохие атмосферные условия, делающие скользкой поверхность скалы и склона, сильный ветер, неудобный бивак, нарушенный режим питания и питьевой режим, не позволяющий полностью восстанавливать силы во время отдыха, неустойчивая структура скалы, лазание с рюкзаком, неважное самочувствие альпиниста или туриста, овладевающий им время от времени страх, большие физические и психические нагрузки, заболевание в походе (восхождении), недостаточно закаленный организм, неполная акклиматизация.
Утомленные туристы и альпинисты становятся неуверенными и медлительными в своих действиях; у них наблюдаются нарушение координации движений, технические и тактические ошибки; они с трудом работают с инвентарем и снаряжением; при очень сильном утомлении проявляется склонность к пренебрежению правилами безопасности.
Ряд исследований показывает, что при утомлении нарушается также правильное протекание мыслительных процессов. В тяжелых случаях наступают полная апатия, безразличие к опасностям и всему окружающему.
Для борьбы с утомлением в спортивной практике используются различные методы и средства. Основным из них можно считать научно организованный тренировочный процесс. Кроме применения научно обоснованных и проверенных практикой методов формирования двигательных качеств, необходимо и правильное чередование нагрузок с отдыхом и питанием.
Особое внимание следует уделять правильной постановке дыхания, которое бы обеспечило работающие мышцы и весь организм необходимым количеством кислорода. При лазании по скалам и преодолении неровностей горного рельефа следует дышать ритмично и глубоко в соответствии с характером двигательной деятельности. Тогда кровь будет в достаточной мере насыщаться кислородом. Но во время подъема альпинист (турист) не в состоянии поддерживать один и тот же темп из-за постоянно изменяющихся условий. Глубокие вдохи и выдохи должны правильно сочетаться с максимальными усилиями.
Особое внимание надо уделять состоянию организма после задержки дыхания, когда предстоит преодолеть трудную форму рельефа, требующую высокой координации движений и чувства равновесия. Известно, что после задержки дыхания при однократных максимальных усилиях оно сильно учащается в результате возбуждения дыхательного центра. Иногда такое состояние затягивается, оно охватывает двигательный центр и приводит к нарушению координации движений.
В отличие от видов спорта, где успех измеряется минутами и сантиметрами и соревнующиеся вынуждены, регулировать свое дыхание в процессе быстро протекающих состязаний, альпинисты и туристы имеют возможность остановиться на определенное время, сделать несколько энергичных полных вдохов для увеличения легочной вентиляции, вывести накопившуюся углекислоту из организма и повысить его работоспособность.
Важным фактором увеличения продолжительности выполняемой работы и силы мышечных сокращений является умение туриста и альпиниста расслаблять мышцы на не слишком активной фазе движения, что позволяет восстанавливать энергетический потенциал мускулатуры, после чего сила сокращения увеличивается.
Выполнение специальных упражнений в неактивных фазах рабочего цикла благоприятно сказывается на преодолении локального утомления в мышцах при больших статических нагрузках (при преодолении технически сложных скальных участков, забивании крючьев в неудобном положении и т. д.). Восстановление работоспособности достигается опусканием и потряхиванием рук, круговыми вращениями головы, а если позволяют условия, то и подниманием и потряхиванием ног.
Совершенствование техники движения по различной местности
Участники пеших туристских походов отличаются по технике передвижения в горах. Более опытные шагают легко, устойчиво, без напряжения, поддерживают равномерный темп движения. Настоящее удовольствие идти вслед за таким технически хорошо подготовленным туристом. Без суеты и утомления он преодолевает травянистые и снежные склоны, морены, осыпи. Движения же начинающего обычно недостаточно координированы, шаги неравномерны по длине, неустойчивы, напряжены. Так легко споткнуться на любой неровности, поскользнуться, быстро утомиться.
Правильная техника хождения туриста определяется наклоном тела вперед в зависимости от крутизны склона и веса рюкзака. При ходьбе по ровной местности шаги делаются с перекатом ступней, а при подъеме ноги ставятся на всю ступню. Техничное движение соответствует индивидуальным особенностям спортсмена, помогает ему экономить силы, предохраняет от поскальзываний и падений.
Сохранение сил туристов прямо зависит от экономичности движений ног, рук, всего тела и от рационального дыхания. Важный критерий хорошей техники движения - положение центра тяжести тела.
Турист должен постоянно стремиться к тому, чтобы общий центр тяжести тела описывал по возможности прямую линию. На практике это достигается путем устранения излишних движений корпуса в стороны, вверх и вниз при ходьбе.
Регулирование эмоционального состояния туриста
Эмоции туриста порождаются разными факторами, но в основном - природной средой и воздействием коллектива. Природа комплексно воздействует на туриста и вызывает у него положительные эмоции при виде гор, лесов, рек, озер, лужаек, скальных отвесов, флоры и фауны, достопримечательных явлений, исторических памятников, памятников боевой славы, социалистических новостроек и т.п. Сочетание активной двигательной деятельности во время пеших, водных, лыжных походов, альпинистских восхождений, игр на местности в коллективе вызывает восхищение, приятные чувства, сильные и глубокие переживания.
Не вызывают сомнений и преимущества хорошо скомплектованной и подготовленной группы при преодолении трудностей и опасностей горного маршрута, неблагоприятных метеоусловий. Особенно важно создать здоровый микроклимат в туристском коллективе. Приятно путешествовать в окружении веселых, хороших товарищей. Тогда и рюкзак кажется не таким тяжелым, и склоны не такими крутыми, и утомление после продолжительного движения проходит быстрее. Радостное настроение царит на протяжении всего путешествия, а по возвращении переносится на семью, на работу. Именно поэтому люди, умеющие создавать и сохранять хорошее настроение, всегда желанны в любой туристской группе.
Плохое настроение, подавленность и раздражительность неблагоприятны для эмоционального состояния туристов. Они способствуют развитию утомления, ослабляют внимание, мешают принятию правильных решений и советов. Занятия туризмом вызывают не только положительные, но и отрицательные эмоциональные состояния. Последние неблагоприятно сказываются на деятельности туриста, снижают его работоспособность и побуждают к неправильным поступкам. С точки зрения безопасности, как мы уже отмечали, особенно неблагоприятны страх, состояние аффекта, апатия. Различны и условия, при которых возникают отрицательные эмоции. Например, мотивами страха могут быть опасения перед возможностью замерзания, потери ориентировки, попадания в лавину или под камнепад, поскальзывания, падения, а причинами - слабая физическая подготовка, неуверенный руководитель, плохая экипировка, тяжелые метеоусловия, травма, болезненное состояние и пр.
Предотвращение неблагоприятного эмоционального состояния - важная сторона подготовки туриста. Оно может быть достигнуто в основном двумя способами:
1. Путем самостоятельной регуляции отрицательных эмоций посредством
самоуспокоения, самоубеждения и выработки в себе волевых качеств -
решительности, смелости, терпеливости, самообладания, упорства, настойчивости
и др. Но чтобы турист мог регулировать свои отрицательные эмоции, он должен
уяснить их причины и особенности их проявления.
В борьбе против опасностей, порождаемых отрицательными эмоциями, важное
значение имеет умение туриста владеть собой и подавлять отрицательные
эмоциональные реакции, независимо от причин, которые их вызвали.
2. Путем внешнего воздействия посредством целенаправленной воспитательной работы в семье, школе, комсомольской и других общественных организациях, посредством подготовки в системе специализированных школ, туристских клубов, обществ и советов, наконец - посредством воздействия на туристскую группу и каждого ее члена во время конкретного туристского мероприятия, влияния личным примером.
Предотвращение опасных последствий, грозящих туристу под влиянием отрицательных эмоций - задача всего коллектива. Сильная туристская группа в состоянии воздействовать на взвинченного, неуверенного в своих силах, обескураженного, отчаявшегося или охваченного страхом туриста. Она может не допустить ошибочного поступка, неразумного решения. Здесь одинаково полезны словесные методы убеждения и разъяснения, поощрения и обсуждения, одобрения и порицания. Наряду с борьбой с отрицательными эмоциями нужно вести работу по формированию положительного эмоционального состояния у каждого туриста и группы в целом.
УСПЕХ АЛЬПИНИСТСКОГО И ТУРИСТСКОГО МЕРОПРИЯТИЯ
Успешное участие альпинистов в трудных восхождениях и туристов в горных походах требует целенаправленной подготовки. Высотные экспедиции, подъем на большие стены, многодневные туристские походы сопровождаются многими неожиданностями технического, тактического, метеорологического и другого характера, которые могут бытьуспешно преодолены лишь при отличной предварительной подготовке.
Успех в альпинизме и горном туризме никогда не приходит сам. Это результат успешного решения вопросов предварительного подбора и комплектования групп, физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки, материального обеспечения и экипировки каждого участника и группы в целом.
Важная особенность подготовки состоит в том, чтобы она согласовывалась с отношением альпинистов к конкретному восхождению или экспедиции, а туристов к предстоящему походу или слету, с их представлениями об его общих и специфических требованиях.
Для преодоления трудностей, сопутствующих альпинистским экспедициям и многодневным туристским походам, кроме специальной физической и технической, исключительное значение имеет волевая подготовка.
В предыдущих исследованиях мы установили, что в экспедициях волевые качества имеют большее значение, чем при обыкновенных стенных восхождениях. Поэтому и задались целью уточнить дифференцированное отношение к различным волевым качествам участников экспедиции "Кавказ-73". На первом месте оказались дисциплинированность и упорство, на втором - решительность и самообладание, на третьем - смелость и терпеливость, на четвертом - инициативность. А когда попробовали определить ценностные отношения к волевым качествам, как к критерию подбора постоянного партнера по альпинистской связке (группе), то получилась такая последовательность: дисциплинированность, самообладание, упорство, решительность, смелость, инициативность, выносливость и настойчивость.
Сравнение результатов двух исследований показывает, что дисциплинированность, упорство, самообладание и решительность альпинисты оценивают приблизительно одинаково как при выборе постоянного партнера (как качество партнера), так и при осуществлении предстоящей трудной экспедиции (уже как собственные качества).
Для достижения конкретного и реального успеха альпинистского мероприятия необходима и соответствующая оценка его положительных и отрицательных факторов. Вот оценка, которую альпинисты дают положительным факторам успеха (в %): физическая подготовленность - 72,6, техническая - 63,6, психологическая - 47,2, тактическая - 45,4, опытность - 20, метеоусловия - 6.
Отношение альпинистов к факторам, обусловливающим успех мероприятия, наиболее ярко выражено к степени физической и технической подготовленности, слабее - к психологической и тактической, еще слабее - к опытности и меньше всего - к благоприятным метеоусловиям. Исходя из этого можно с уверенностью предположить, что команда экспедиции "Кавказ-73" правильно уделила главное внимание физической и технической подготовке, не рассчитывая только на опытность отдельных альпинистов и на возможность благоприятных метеоусловий. Помогло и предварительное изучение маршрута.
В оценке факторов, мешающих успеху экспедиции, самыми существенными были "плохие метеоусловия" (57,1%), "слабая подготовка отдельных альпинистов" (21,4%), "плохая экипировка" (14,3%), "неправильная тактика" (7,1%).
Успешное завершение траверса Шхельды подтвердило правильность оценки альпинистами факторов, обусловливающих успех данного мероприятия. Поставленный на первое место объективный, не зависящий от участников отрицательный фактор - "плохие метеоусловия", хотя и в последний день, мог помешать полному успеху. Влияние же факторов "слабая подготовка отдельных альпинистов" и "неправильная тактика" было устранено еще до начала экспедиции, а недостатки экипировки преодолены благодаря выдержке и силе воли отдельных альпинистов и отличному руководству.
Уверенность и безопасность были существенными моментами предварительной ориентации альпинистов к экспедиции на Кавказ (75%). К предпосылкам, определившим такое отношение, можно отнести: знание альпинистами друг друга по многолетним совместным восхождениям и участие в других альпинистских мероприятиях, уверенность в собственных силах и возможностях, проверенная в различных альпинистских восхождениях и особенно непосредственно перед этой экспедицией, оценка преодолимости маршрута как результат его внимательного изучения и т. д.
Определяющим критерием успеха альпинистского или туристского мероприятия принято считать достижение намеченной цели (подъем на вершину, прохождение стены, преодоление туристского маршрута и т.д.). В практике бывают, редкие случаи, когда дается положительная оценка мероприятию, даже если оно сопровождается несчастным случаем. Смысл такой оценки неправильно связывать с конечным достижением цели. Важно оценить, какой ценой был достигнут успех.
Иногда успех служит прикрытием неудачи, сопутствующей альпинистскому или туристскому мероприятию. Бывают случаи, когда конечный успех, сознательно или неумышленно, долгое время скрывает незафиксированные и не проанализированные явления и действия, которые поставили в опасное положение отдельных альпинистов и туристов, подвергли их необоснованному риску, нарушили основные правила безопасности. Более того, преодоление трудностей и опасностей, созданных самими участниками, их неразумными действиями и решениями, после завершения мероприятия подается как успех.
Такие альпинисты и руководители неправильно считают, что скрытие неудач преуменьшит их спортивный престиж, авторитет, а успех мероприятия поблекнет перед обществом и близкими. Они забывают, что раскрытие и глубокий анализ причин, которые привели к успеху или обусловили некоторые отдельные неудачи, дают возможность извлечь уроки, проверить правила и закономерности, которые будут способствовать успеху других подобных альпинистских или туристских мероприятий.